Mitos atau Fakta, Mengonsumsi Minuman Dingin Dapat Membuat Sakit Perut?
Banyak orang berpendapat minum air dingin sangat menyegarkan. (Foto: Freepik @jcomp) KESEHATAN | TD – Mengonsumsi air dingin menjadi favorit banyak orang, karena efeknya yang lebih melegakan tenggorokan dan dapat membuat tubuh merasa lebih segar dan sejuk.
Namun, beberapa orang merasakan efek lain yang timbul dari mengonsumsi air dingin, yaitu merasakan perut sakit dan tidak nyaman.
Lalu, apakah benar air dingin dapat membuat perut terasa sakit? Mari simak beberapa pendapat para ahli.
Menurut salah satu dokter yang berbasis di Florida, yaitu dokter Bob Dorris, mengonsumsi air dingin memang dapat mengganggu sistem pencernaan. Saat seseorang mengonsumsi air dingin proses pencernaan makanan dan minuman menjadi lebih lambat. Hal ini dapat membuat usus kesusahan dalam menyerap makanan dan minuman. Akibatnya makanan dan minuman tidak terserap dengan baik, sehingga menyebabkan perut terasa penuh atau kembung.
Namun, menurut dokter Nadia, melansir dari laman alodokter, mengonsumsi air dengan suhu yang dingin tidak menyebabkan sakit perut. Sakit perut yang dialami mungkin terjadi karena minuman dingin yang dikonsumsi tidak diolah dengan bersih, sehingga memicu infeksi saluran cerna.
Sakit perut yang seseorang rasakan setelah minum air dingin juga dapat disebabkan karena asam lambung akut yang menyerang, sehingga perut terasa sakit dan ulu hati terasa tidak nyaman.
Mungkin juga, nyeri perut yang timbul ini diakibatkan karena malabsorpsi, yaitu adanya pemanis buatan yang ditambahkan pada minuman dingin atau es. Jadi, bukan semata-mata murni disebabkan karena mengonsumsi minuman dingin.
Jika seseorang mengalami sakit perut setelah meminum air dingin, langkah awal yang sebaiknya dilakukan adalah berhenti mengonsumsi air dingin secara berlebihan. Beristirahatlah sejenak sembari mengompres perut dengan air hangat, dan hindari mengonsumsi sembarang obat, kecuali dengan saran dan resep dokter.
(Penulis: Nazwa/Editor: Patricia)
Pos terkait
