3 Ciri Mata Sehat dan Indah
Mata yang sehat dan indah memberikan banyak kesempatan pemiliknya untuk menikmati hidup lebih berkualitas. (Foto: Pixabay @LhcCoutinho) KESEHATAN | TD – Seseorang yang memiliki mata sehat dan indah memiliki kesempatan lebih banyak untuk melihat setiap keindahan yang ada di dunia ini.
Mata sehat dan indah juga memberikan seseorang kesempatan untuk hidup dan bekerja dengan lebih baik. Tentu menjadi kewajiban setiap orang untuk menjaga indra penglihatan ini untuk tetap berada dalam kesehatan yang optimal.
Berikut ini 3 ciri mata yang sehat dan indah:
1. Penglihatan yang jelas.
Mata yang sehat mampu melihat dengan jelas dan secara detail apa yang ada di hadapannya sejauh 6 meter. Misalnya membedakan warna, mendeteksi gerakan, melihat benda sebagai bentuk tiga dimensi (terkait presisi dan kedalamannya), dan dapat melihat obyek dalam pencahayaan yang redup.
Di pusat kesehatan atau toko optik, pengukuran kejelasan penglihatan dapat melalui pengujian menggunakan grafik Snellen.
2. Kelembaban yang terjaga.
Air mata, yang melembabkan dengan menyelimuti seluruh bagian bola mata, berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dari serangan debu, kuman penyakit, dan benda asing lain yang dapat mengganggu.
Produksi air mata berasal dari kelenjar lakrimal yang berada di bagian atas mata, yaitu di dalam kelopak mata. Air inilah yang mengaliri mata dan pipi hingga membasah bila seseorang sedang menangis.
Namun, bila kondisi kelenjar lakrimal sedang terganggu, maka mata dapat menjadi tak terlindungi dan teriritasi karena bergesekan dengan debu yang melayang-layang di udara. Kondisi ini kerap disebut mata kering.
3. Warna sklera yang putih bersih.
Sklera, atau bagian mata di sekeliling kornea, berwarna putih bersih bila mata tidak pernah mengalami gangguan.
Perubahan warnanya menjadi kemerahan menunjukkan mata yang mengalami iritasi akibat debu atau benda asing. Atau mungkin pembesaran pembuluh darah mata (konjungtiva) yang dapat berasal dari alergi, kelelahan, atau terkena zat iritan.
Selain ketiga syarat mata sehat di atas, sangat penting untuk mengetahui kondisi mata, apakah terasa nyaman ketika melihat.
Rasa gatal, perih, bahkan kondisi bengkak pada mata perlu mendapat perhatian dan perawatan ekstra sehingga mata dapat menjadi sehat sesegera mungkin.
Kesehatan dan kenyamanan mata sangat penting agar kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik. (Pat)
Pos terkait
