Centella Asiatica dan Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit
Centella asiatica atau pegagan mengandung senyawa yang dapat menyehatkan kulit. (Foto: Freepik) KESEHATAN KULIT | TD – Centella asiatica, atau yang lebih terkenal dengan nama pegagan, merupakan tumbuhan menjalar yang telah lama berguna dalam pengobatan tradisional berbagai budaya. Termasuk di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan. Tanaman ini memiliki sejarah panjang penggunaan sebagai ramuan penyembuh luka. Dan, penelitian modern pun semakin mengungkap potensi manfaatnya yang luas untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Dalam berbagai penelitian, kandungan senyawa pegagan yang merupakan zat bioaktif terbukti memiliki peran penting dalam beragam khasiatnya. Kandungan bioaktif pegagan tersebut terutama dari jenis triterpenoid saponin, yaitu asiaticoside, madecassoside, asiatic acid, dan madecassic acid.
Manfaat Centella Asiatica untuk Kesehatan Kulit
Kepopuleran Centella asiatica dalam industri kecantikan dan perawatan kulit berasal dari kemampuannya untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan merangsang pertumbuhan kolagen. Berikut uraian lebih detail mengenai manfaatnya:
1. Penyembuh Luka
Sifat penyembuh luka dari Centella asiatica telah terbukti secara ilmiah. Senyawa triterpenoid-nya merangsang sintesis kolagen dan elastin, protein struktural penting dalam kulit yang berperan dalam perbaikan jaringan. Kandungan dan manfaat pegagan inilah yang dapat menghindarkan terbentuknya jaringan parut pada kulit yang tidak sedap dipandang mata. Serta dapat mengurangi timbulnya radang, sekaligus dapat mempersingkat proses sembuhnya luka.
Studi menunjukkan bahwa Centella asiatica efektif dalam mengatasi berbagai jenis luka, termasuk luka bakar, luka sayat, dan luka dekubitus. Mekanisme kerjanya meliputi stimulasi angiogenesis (pembentukan pembuluh darah baru) untuk meningkatkan suplai oksigen dan nutrisi ke area yang terluka, serta modulasi respon inflamasi untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
2. Anti-Aging
Penuaan pada kulit, dengan tanda-tanda berupa penurunan produksi kolagen dan elastin, mengakibatkan munculnya kerutan, garis halus, dan penurunan elastisitas kulit. Centella asiatica mampu melawan proses penuaan ini dengan merangsang sintesis kolagen dan elastin, meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit, serta mengurangi kedalaman kerutan. Selain itu, kandungan antioksidannya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan sinar UV dan polusi, faktor utama penyebab penuaan dini.
3. Perawatan Jerawat
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri Centella asiatica membuatnya efektif dalam mengatasi jerawat. Ia mampu mengurangi peradangan yang terkait dengan jerawat, mengurangi kemerahan dan bengkak, serta mencegah pembentukan jerawat baru. Kemampuannya untuk merangsang regenerasi jaringan kulit juga membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat jerawat, meminimalkan pembentukan bekas luka.
4. Pengurangan Selulit
Selulit merupakan masalah estetika yang disebabkan oleh penumpukan lemak di bawah kulit. Centella asiatica dapat membantu mengurangi tampilan selulit dengan meningkatkan sirkulasi darah dan aliran limfatik di area yang terkena. Meningkatnya aliran darah membantu mengurangi penumpukan lemak dan meningkatkan pembuangan racun, sehingga memperbaiki tekstur dan tampilan kulit.
5. Perlindungan terhadap Radiasi UV
Paparan sinar UV matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit yang signifikan, termasuk penuaan dini dan peningkatan risiko kanker kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Centella asiatica memiliki sifat pelindung terhadap radiasi UV, membantu mengurangi kerusakan DNA kulit dan melindungi dari efek berbahaya sinar matahari. Namun, perlu diingat bahwa Centella asiatica bukanlah pengganti tabir surya.
Manfaat Centella Asiatica untuk Kesehatan Umum
Selain manfaatnya untuk kulit, Centella asiatica juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan lainnya:
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Centella asiatica dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori dan konsentrasi. Hal ini dikaitkan dengan kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah ke otak dan melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
2. Mengurangi Gejala Varises.
Sifat anti-inflamasi dan kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah membuat Centella asiatica potensial dalam mengurangi gejala varises, seperti nyeri, bengkak, dan rasa berat di kaki.
3. Menurunkan Tekanan Darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Centella asiatica dapat membantu menurunkan tekanan darah, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.
Centella asiatica memiliki sifat imunomodulator, artinya dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat Anti-Peradangan.
Sifat anti-inflamasi Centella asiatica dapat membantu mengelola berbagai kondisi inflamasi, seperti radang sendi.
Cara Penggunaan Pegagan dan Pertimbangan
Centella asiatica atau pegagan dapat menjadi konsumsi dalam berbagai bentuk, termasuk kapsul, tablet, ekstrak cair, dan salep.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan Centella asiatica, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sedang hamil atau menyusui, atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Meskipun umumnya aman, efek samping ringan seperti gangguan pencernaan mungkin terjadi pada beberapa orang. Reaksi alergi juga mungkin terjadi, meskipun jarang.
Itu dia beberapa manfaat dari Centella asiatica bagi kulit dan tubuh, serta cara pengunaannya. Centella asiatica merupakan tanaman herbal dengan potensi manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Kemampuannya untuk merangsang regenerasi kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mengurangi peradangan menjadikannya bahan yang populer dalam produk perawatan kulit.
Namun, penting untuk memilih produk yang berkualitas dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakannya. Terutama untuk penggunaan jangka panjang atau untuk mengobati kondisi medis tertentu.
Penelitian lebih lanjut terus dilakukan untuk mengeksplorasi potensi penuh dari tanaman yang luar biasa ini. Dengan sejarah panjang penggunaan dan dukungan bukti ilmiah yang semakin meningkat, Centella asiatica berpotensi menjadi solusi alami yang efektif untuk berbagai masalah kesehatan dan kecantikan. (Nazwa/Pat)
Pos terkait
