Kurma Muda: Buah Kecil Penuh Manfaat untuk Energi Hingga Kesuburan
Buah kurma, terutama kurma muda, dipercaya masyarakat dapat memberikan manfaat besar bagi manusia. (Foto: Pixabay @Hans)KESEHATAN | TD – Kurma muda merupakan buah kurma yang belum sepenuhnya matang. Dengan warna yang masih cerah, rasa sedikit asam, dan tekstur yang lebih renyah daripada kurma yang telah matang. Namun, ternyata masyarakat mempercayai bahwa kurma muda menyimpan beragam manfaat kesehatan. Keyakinan tersebut terutama mengenai peningkatan kesuburan serta keseimbangan hormon.
Penasaran dengan apa saja manfaat yang terkandung dari buah kecil khas Timur Tengah ini? Yuk, simak pembahasan singkatnya di bawah ini!
1. Meningkatkan Kesuburan
Bagi sebagian masyarakat, buah ini menjadi salah satu sarana untuk membantu meningkatkan kesuburan pada laki-laki maupun perempuan. Kandungan alami di dalamnya, seperti protein, mineral, hingga flavonoid dan karotenoid berkontribusi untuk menyeimbangkan hormon dan memperbesar kemungkinan hamil secara alami.
2. Melancarkan Siklus Menstruasi
Bagi wanita yang mengalami ketidakteraturan dalam siklus menstruasi, mengonsumsi kurma muda secara teratur bisa menjadi solusi. Efek menyeimbangkan hormon pada kurma muda juga berpengaruh pada kestabilan siklus haid.
3. Meningkatkan Energi
Meski rasa manisnya belum sebanding dengan kurma yang matang, kurma muda masih menyimpan kadar gula alami dan karbohidrat yang cukup untuk memberikan dorongan energi. Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi saat merasa lelah atau kurang bertenaga.
4. Kaya Antioksidan
Selain baik untuk kesuburan, kurma muda juga dapat membantu memelihara kesehatan tubuh. Buah ini mengandung berbagai senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas, memperkuat daya tahan tubuh, serta melindungi tubuh dari potensi peradangan.
5. Mendukung Program Kehamilan
Bagi pasangan yang tengah menjalani program kehamilan, kurma muda bisa dijadikan sebagai menu harian. Karena, di klaim dapat meningkatkan vitalitas dan memperkuat sistem reproduksi secara alami.
Itu dia 5 manfaat yang terkandung pada buah kurma muda. Walaupun belum ada kepastian dibalik klaim tentang kurma muda dapat mendukung program hamil, tapi hal tersebut juga tidak bisa dianggap keliru. Karena, nutrisi-nutrisi yang terdapat di dalamnya memang baik untuk dikonsumsi oleh para pejuang kehamilan.
Yang perlu mendapat perhatian, meski mengandung banyak manfaat yang bersifat alami, penting untuk tetap memperhatikan seberapa banyak kita mengonsumsi. Karena, jika dikonsumsi secara berlebihan, hal tersebut akan berujung tidak baik. (Nazwa/Pat)
Pos terkait
