Tips Menghaluskan Kulit Wajah dengan Cara yang Sederhana
Memiliki kulit wajah yang sehat dan halus dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Perawatan kulit wajah tidak selalu berbiaya mahal, ternyata cara-cara sederhana bisa dilakukan. (Model: Amor. Foto: Dok. Pribadi untuk TangerangDaily)TIPS | TD — Memiliki kulit yang halus adalah dambaan setiap orang. Beragam cara dilakukan demi menghaluskan kulit wajah, khususnya kaum hawa. Banyak kaum hawa merogoh isi kocek untuk perawatan kulit wajah. Padahal bisa menempuh cara sederhana yang terbilang berbiaya murah.
Mulus atau tidaknya kulit wajah, dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya paparan sinar matahai, pola makan, faktor keturunan, usia, dan lain sebagainya.
Jika Anda ingin mempunyai kulit wajah yang halus serta sehat, Anda perlu mengkombinasikan pola hidup sehat dan perawatan alami secara sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah. Berikut beberapa tips untuk menghaluskan kulit wajah secara alami dan sederhana:
1. Eksfoliasi Kulit Secara Rutin
Salah satu cara untuk menghaluskan kulit adalah dengan mengeksfoliasi kulit secara rutin. Ekfoliasi adalah proses pengikisan lapisan kulit mati dan minyak yang menumpuk sehingga menyebabkan kulit tampak kusam. Menurut American Academy of Dermatology, manfaat eksfoliasi kulit dapat membuat wajah tampak lebih cerah, meningkatkan elastisitas kulit, serta mencegah penyumbatan pori-pori.
Anda bisa menggunakan scrub dari bahan-bahan sederhana yang dapat Anda temukan di rumah, seperti menggunakan bubuk kopi yang dicampurkan dengan air perasan lemon. Cara menggunakannya oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air. Anda dapat melakukannya 2 kali dalam seminggu.
2. Rajin Minum Air Putih
Percuma rasanya jika Anda telah melakukan perawatan kulit wajah Anda, tetapi melupakan hal yang satu ini. Minum air putih sebanyak 2 liter per hari atau setara dengan 8 gelas per hari dapat meningkatkan elastisitas kulit, mencegah dan menghaluskan kulit yang kering dan kasar.
3. Konsumsi Sayuran dan Buah
Mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan berwarna oranye dan kuning yang tinggi asam lemak seperti jeruk, lemon, brokoli, wortel dan sebagainya dapat membantu Anda menghaluskan kulit wajah secara alami. Mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik dalam menu makanan sehari-hari terbukti dapat mencegah kulit kering dan kasar yang disebabkan oleh masalah kulit, seperti jerawat.
4. Tidur yang Cukup
Menurut penelitian dengan tidur yang cukup selama 8 jam untuk orang dewasa mampu membuat kulit Anda terlihat muda dan sehat. Selama tidur nyenyak, tubuh akan meregenerasi kulit, otot, dan sel darah. Selain itu, tubuh juga akan memproduksi kolagen baru yang dapat mencegah pengenduran kulit.
5. Tidak Merokok
Merokok dapat mengganggu kesehatan, terutama pernapasan, karena rokok mengandung bahan-bahan kimia yang berpotensi merusak paru-paru. Tak hanya itu, ternyata merokok dapat membuat kulit wajah nampak lebih tua yang memicu terjadinya kerutan pada wajah.
Merokok juga dapat menghabiskan nutrisi dan oksigen yang penting untuk kesehatan kulit. Bahkan, kolagen dan elastin yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit pun dapat mengalami kerusakan.
6. Melindungi Kulit Wajah
Tips terakhir yang harus Anda perhatikan adalah lindungi selalu kulit Anda. Jika bepergian keluar rumah, jangan lupa gunakan selalu sunscreen atau tabir surya yang mengandung SPF. Jaga selalu kelembapan kulit Anda dengan mengaplikasian pelembab sesuai dengan jenis kulit untuk menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi dengan baik.
Nah, itulah 6 tips sederhana untuk mendapatkan kulit wajah yang halus, walaupun hasilnya tidak didapat secara instan. Oleh sebab itu, Anda perlu melakukannya secara rutin. Selamat mencoba!
Penulis: Amalia Natasya Maharani/Rom, Mahasiswa FISIP UNIS Tangerang, Jurusan Ilmu Komunikasi
Editor: Della Zakaria
