Lima Manfaat Mengonsumsi Teh Bunga Telang

KESEHATAN | TD — Teh bunga telang, atau butterfly pea tea, kini semakin populer di kalangan penggemar minuman herbal, tidak hanya di Indonesia tetapi juga di seluruh dunia. Bunga berwarna biru cerah ini tidak hanya menawan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Warna birunya yang khas sering digunakan untuk menambah estetika minuman, namun manfaatnya jauh lebih luas.

Di balik pesonanya, teh ini mengandung berbagai nutrisi yang memberikan efek positif bagi tubuh. Teh bunga telang merupakan pilihan yang sempurna bagi siapa saja yang ingin menikmati minuman herbal sekaligus merasakan manfaat kesehatannya. Berikut adalah 5 manfaat yang bisa kamu peroleh dari mengonsumsi teh bunga telang:

1. Menjaga Kesehatan Mata
   Teh bunga telang mengandung antioksidan bernama proanthocyanidin, yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area mata. Ini membantu mengurangi risiko penyakit makula dan katarak, serta mendukung penglihatan tetap jernih dan sehat.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
   Kandungan acetylcholine dalam bunga telang berperan dalam meningkatkan daya ingat dan kemampuan kognitif. Zat ini juga mendukung fungsi otak dan kesehatan mental. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh ini dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
3. Mengatasi Stres dan Kecemasan
   Teh bunga telang dikenal memiliki efek menenangkan yang dapat mengurangi stres dan kecemasan. Aromanya yang menenangkan sering digunakan dalam ritual meditasi atau sebagai minuman relaksasi sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur.
4. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
   Antosianin dalam bunga telang dapat meningkatkan produksi kolagen dan mencegah kerusakan pada rambut. Konsumsi rutin teh ini dapat membuat kulit tampak lebih kenyal dan rambut lebih kuat serta berkilau, sehingga banyak digemari oleh penggemar kecantikan alami.
5. Mendetoksifikasi Tubuh
   Teh bunga telang berfungsi sebagai diuretik alami, membantu proses detoksifikasi dengan mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin. Minuman ini juga mendukung kesehatan ginjal dengan membantu mengeluarkan cairan berlebih, sehingga mengurangi risiko infeksi saluran kemih.

Baca Juga

7 bulan  lalu

Panwascam Pulomerak Gelar Sosialiasi Pengawasan Partisipatif Masyarakat

204 Deni Kusuma

Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi teh bunga telang. Selain rasanya yang nikmat dan warna birunya yang menawan, teh ini menawarkan beragam manfaat kesehatan yang bermanfaat untuk segala usia. Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba menyeduh secangkir teh bunga telang di tengah kesibukanmu! (*)