Apakah Cuka Apel Mampu Mengatasi Gejala Asam Lambung?
Cuka apel diklaim sangat berguna untuk kesehatan. Apakah ada penelitiannya, dan kandungan apa sajakah di dalamnya? (Foto: Freepik @azerbajian_stockers) KESEHATAN | TD – Cuka apel sendiri merupakan asam asetat dengan kombinasi laktat, sitrat, asam malat, serta bakteri. Lalu, apakah cuka apel memang efektif untuk mengatasi gejala asam lambung?
Pembahasan terkait cuka apel yang dapat mengatasi asam lambung begitu luas. Banyak orang yang sudah mencobanya dan percaya bahwa olahan fermentasi sari buah apel ini mampu meredakan gejala asam lambung, seperti nyeri ulu hati (heartburn), mual, dan perut kembung.
Asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) dapat terjadi karena melemahnya katup otot di bagian bawah kerongkongan, hingga membuat isi lambung kembali naik ke kerongkongan. Hal ini menyebabkan timbulnya gejala-gejala yang tadi sempat disebutkan.
Beberapa orang lebih memilih mengonsumsi bahan alami daripada mengonsumsi obat-obatan seperti antasida untuk mengatasi gejala asam lambung. Contoh bahan alami yang sering dikonsumsi yaitu, jahe, kunyit, madu, dan cuka apel.
Banyak orang mengatakan, bahwa meminum larutan fermentasi sari apel yang sudah dicampur air putih dapat menyeimbangkan kadar cairan asam di lambung, sehingga gejala GERD dapat berkurang. Pendapat lain juga menyebutkan minuman ini juga dapat membasmi bakteri penyebab GERD di lambung.
Namun sayangnya, sampai saat ini belum ada penelitian medis yang menunjukkan bahwa cuka apel terbukti memiliki efektivitas atau risiko untuk asam lambung.
Jadi, jika Anda ingin mencobanya untuk mengatasi asam lambung, Anda dapat mencampur satu sendok teh hingga satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air. Namun, jika Anda sedang mengalami asam lambung yang cukup parah, larutan ini tidak di sarankan untuk Anda.
Pos terkait
