TANGERANG | TD — Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam. Di Tangerang, pada Minggu, 9 Maret 2025, umat Muslim akan melaksanakan ibadah puasa dengan jadwal imsak dan salat sebagai berikut:
Jadwal di atas adalah panduan bagi umat Muslim untuk mempersiapkan diri dalam menjalankan ibadah puasa. Imsak adalah waktu di mana umat Islam harus berhenti makan dan minum, dan Subuh adalah waktu untuk melaksanakan salat pertama setelah imsak.
Niat puasa adalah salah satu aspek penting dalam menjalankan ibadah puasa. Niat harus dilakukan setiap malam sebelum puasa dimulai, dan dapat diucapkan dalam hati. Berikut adalah lafaz niat puasa Ramadhan:
Lafal Niat Puasa Ramadhan: “Nawaitu shauma ghadin ‘an adaa’i fardhi syahri ramadhaana hadzihis sanati lillaahi ta’aalaa.”
Artinya: “Aku berniat puasa untuk menunaikan kewajiban puasa Ramadhan tahun ini karena Allah Swt.”
Niat ini menunjukkan kesungguhan dan komitmen kita dalam menjalankan ibadah puasa.
Sahur adalah makan sebelum imsak yang sangat dianjurkan dalam Islam. Rasulullah SAW bersabda: “Bersahurlah, karena di dalamnya ada keberkahan.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Sahur tidak hanya memberikan energi untuk menjalani puasa, tetapi juga merupakan waktu yang penuh berkah. Oleh karena itu, umat Muslim disarankan untuk tidak melewatkan sahur, meskipun hanya dengan seteguk air atau sebutir kurma.
Puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat puasa:
Mendekatkan Diri kepada Allah: Puasa adalah bentuk ibadah yang menunjukkan ketaatan dan kepatuhan kepada Allah. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim berusaha untuk meningkatkan ibadah, seperti salat, membaca Al-Qur’an, dan berdoa.
Meningkatkan Rasa Empati: Dengan merasakan lapar dan haus, umat Muslim diharapkan dapat lebih memahami dan merasakan penderitaan orang-orang yang kurang beruntung. Hal ini mendorong mereka untuk lebih dermawan dan peduli terhadap sesama.
Detoksifikasi Tubuh: Puasa memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dari proses pencernaan yang terus-menerus. Ini dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Meningkatkan Kedisiplinan: Menjalankan puasa mengajarkan umat Muslim untuk disiplin dalam mengatur waktu dan mengendalikan nafsu. Ini adalah pelajaran berharga yang dapat diterapkan dalam aspek kehidupan lainnya.
Bulan Ramadhan adalah waktu yang sangat istimewa bagi umat Muslim. Dengan mengikuti jadwal imsak dan salat yang telah ditentukan, serta melaksanakan niat puasa dan sahur, kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik. Selain itu, manfaat spiritual dan kesehatan yang diperoleh dari puasa akan membawa dampak positif dalam kehidupan sehari-hari.
Semoga kita semua dapat menjalankan ibadah puasa dengan penuh keikhlasan dan mendapatkan keberkahan dari Allah SWT. Selamat menjalankan ibadah puasa! (*)