5 Langkah Mencegah Terjangkit TBC

KESEHATAN | TD – Infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis, atau lebih dikenal sebagai TBC, merupakan penyakit menular yang dapat membahayakan jiwa penderitanya. Selain menyerang organ paru, bakteri TBC juga dapat menjangkiti organ lainnya, seperti ginjal, otak, bahkan tulang belakang.

Infeksi TBC telah menyebabkan kematian 1,5 juta orang pada tahun 2020, menurut data dari WHO. Dengan jumlah tersebut, TBC menjadi penyebab kematian terbesar ke-13 di dunia.

Baca Juga

2 bulan  lalu

Ribuan Warga Tumpah di Senam Bahagia Ratu Zakiyah-Najib Hamas

181 Deni Kusuma

Pada tahun yang sama, data tersebut juga menyebutkan terdapat 10 juta pasien TBC di seluruh dunia, yang terdiri dari 1,1 juta anak, 5,6 juta laki-laki, dan 3,3 juta perempuan.

WHO juga mengatakan dalam situs resminya bahwa Indonesia adalah salah satu penyumbang terbesar pasien TBC bersama Tiongkok, Filipina, Bangladesh, Pakistan, Nigeria, Afrika Selatan. Sedangkan pada urutan nomor satu adalah India.

Pada tahun 2022, penderita TBC Indonesia tercatat 969.000 orang dengan tingkat kematian sebanyak 93.000 orang. Yang berarti ada 11 orang meninggal per jam dikarenakan penyakit tersebut. Hal ini tercatat dalam situs resmi Kementerian Kesehatan.

Baca Juga

3 minggu  lalu

Daftar 13 Negara yang Resmi Menjadi Mitra BRICS, Indonesia Jadi Salah Satunya!

78 Patricia Pawestri

Meskipun, kelompok penderita TBC terbanyak berasal dari usia antara 45-54 tahun, tapi penularannya kepada usia kelompok lain juga terjadi dan harus diwaspadai.

Untuk lebih berhati-hati terhadap penularan penyakit TBC, beberapa langkah berikut bisa dilakukan:

1. Menjaga jarak dengan penderita.

Berusahalah untuk tidak terlalu dekat atau satu ruangan dengan penderita TBC dalam waktu lama. Droplet yang menyebar di udara, ketika penderita berbicara, batuk, atau bersin, dapat menjadi awal dari inkubasi kuman TBC dalam tubuh Anda.

2. Selalu memperhatikan aturan dalam menggunakan masker.

Memakai masker, terutama di tempat umum, dapat membantu tubuh Anda tercegah dari penularan kuman TBC. Jangan lupa untuk selalu memperhatikan cara membuka dan membuang masker yang benar, serta mengganti masker setelah beberapa waktu.

3. Menjaga kebersihan tangan.

Tangan dapat menjadi media kuman karena menyentuh berbagai hal. Cuci tangan dengan teratur dapat mencegah Anda tertular TBC. Jangan lupa untuk memperhatikan aturan mencuci tangan yang benar dan mengeringkannya dengan handuk atau tisu sekali pakai.

4. Menjaga kesehatan tubuh.

Menjaga kesehatan tubuh dapat dilakukan dengan asupan nutrisi yang cukup, berolahraga rutin, beristirahat cukup, memanajemen stres, tidak merokok maupun minum minuman beralkohol merupakan rangkaian perilaku sehat yang dapat mempertahankan kesehatan.

5. Menerima vaksin BCG.

Salah satu cara mencegah penularan TBC yang ampuh adalah vaksin. Vaksin Bacillus Calmette-Guerin atau BCG adalah vaksin anti TBC yang dianjurkan pemerintah, termasuk untuk anak.

Demikian 5 langkah untuk mencegah terjangkit TBC. (Pat)